Sypoba II

Rumpfkurs I


Inhalt

Es ist die Kombination aus einem klassischen- und speziellen Rumpf- und Rückentraining, u.a. auf der Sypoba, was die richtigen Trainingsreize setzt. Es werden die Tiefen- und die Haltemuskulatur koordinativ und kräftigend angesprochen und geschult. Mit diesem wöchentlichen Training ist man bestens für den gesunden Büroalltag gewappnet.    

 

Dieser Kurs ist wegen der komplexen Lerninhalte auf 5 Teilnehmer begrenzt.

 

Dauer: 30min 
Wann: dienstags 19:15h
Wo: Im Vereinsgebäude des Sportvereins Weiß- Blau Allianz  Hamburg e.V., Lockstedter Steindamm 52, 22529 Hamburg

Zeitraum: 3 Monate

Preis

130,-

KONTAKT


Ansprechpartner

Ralf Boie

Telefon: 0151 - 24 14 14 44

E-Mail: info@boie-sports.de

Postalische Anschrift

Boie Sports

Theresienstieg 11

22085 Hamburg

Adresse/ Anfahrt

Zufahrt über die "Schöne Aussicht 14"

Parkmöglichkeiten sind direkt vor dem Haus vorhanden

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