Sypoba II

Rumpfkurs II


Inhalt

Es ist die Kombination aus einem klassischen- und speziellen Rumpf- und Rückentraining, u.a. auf der Sypoba, was die richtigen Trainingsreize setzt. Es werden die Tiefen- und die Haltemuskulatur koordinativ und kräftigend angesprochen und geschult. Mit diesem wöchentlichen Training ist man bestens für den gesunden Büroalltag gewappnet. Es bietet sich an, mit dem Rumpfkurs I zu beginnen...

 

Dieser Kurs ist wegen der komplexen Lerninhalte auf 5 Teilnehmer begrenzt.

 

Dauer: 60min 
Wann: dienstags 18:00h
Wo: Im Vereinsgebäude des Sportvereins Weiß- Blau Allianz  Hamburg e.V., Lockstedter Steindamm 52, 22529 Hamburg

Zeitraum: 3 Monate

Preis

240 ,-

KONTAKT


Ansprechpartner

Ralf Boie

Telefon: 0151 - 24 14 14 44

E-Mail: info@boie-sports.de